如 何 開 發 人 體 最 大 潛 能 時 間 表
按 自 然 時 鐘 節 拍 起 舞 發 揮 人 體 最 大 潛 能 一 天 二 十 四 小 時 中 ， 人 體 是 如 何 跟 著 大 自 然 的 節 拍 起 反 應 呢 ？
七 時----清醒--------從夢中到現實，身體的敏感度最高。
八 時-----性----------高潮人體此時性慾望最強。
九 時-------反應佳------此時打預防針效果最好，且副作用低。
十 時 -----------計畫工作 --------在短時間內會有最高的工作效率。
十一 時---------創造性-------身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。
十二 時---------胃感應----------胃正製造胃酸，該進食了。
十三 時--------午休-----有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。< /TD>
十四 時----------舒服-------人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。
十五 時----------學習力---------學習效果在此時比上午九時好過百分之十。
十六 時----------鍛鍊-------此時體能反應最好，可多做體能訓練。
十七 時------低潮-----人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。
十八 時---------爭議-------對一些爭論此時能找出最好的和解。
十九 時--------手工藝時間-----------最好的手工藝品完成在此時。
二十 時----------藥效反應-----此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。
二十一 時--------享受人體---------此時五官感應最強。
二十二 時----------放鬆----應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。
二十三 時--------陣痛------多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。
二十四 時---------失魂----人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時到有創作高潮。
一 時 -----------做夢-----入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。
二 時----------冷的感覺-----人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。
三 時-----------危險時間--------在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。
四 時---------無助的感覺--------天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
五 時----------鼻感-------應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。
六 時---------預備--------夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙＿｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備
迎接一天的來臨。
由 清 晨 至 深 夜 ，多 多 配 合 及 利 用 此 一 自 然 體 能 時 鐘 ， 人 體 可 以 事 半 功 倍 ， 發 揮 最 大 功 能
