自製面膜DIY

自製面膜DIY

蘋果面膜：

材料：蘋果1個、檸檬1/4個
做法：
1.蘋果視大小適量用半顆到1顆，洗淨、去核，但不要去皮，切成塊後放
　入果汁機中，擠些檸檬汁加進去，打成泥狀。
2.敷在臉上10到15分鐘後洗淨。

附註：
　這個面膜適用於油性皮膚，能調整油脂分泌。而蘋果中還有豐富的山梨
　醇，能使肌膚柔嫩，提高肌膚含水量。


西瓜皮面膜：

材料：西瓜皮適量
做法：
1.把西瓜皮內面（青色果肉）敷在臉上，大約10分鐘後再用清水洗淨。
2.技術好的人，可以把青色果肉切下來，一片片敷在臉上，比起將整個厚
　重的西瓜皮蓋在臉上要好吧。

附註：
　飯後切盤西瓜來吃，真是不錯。不過，切下西瓜肉，瓜皮可別急著丟
　喔，可以順便美容一下，可以減少皮膚出油喔！


氣泡礦泉水面膜：

材料：氣泡礦泉水適量、化妝棉或廚房紙巾或面膜紙
做法：
1.氣泡礦泉水可以先冰過，然後把化妝棉或廚房紙巾放在礦泉水裡浸一會
　兒，拿出來貼在臉上，很舒服喔！

附註：
　這個動作可以讓你疲倦的肌膚甦醒過來，讓你覺得很清爽。如果妳忙了
　一整天，偏偏還有一個重要約會，那麼不妨簡單敷個臉再出門，讓自己
　神清氣爽，風采再現。現在市面上有很多水果口味的礦泉水，雖然香香
　的感覺很好，但是甜的礦泉水並不適合敷臉，自然一點比較好，像沛綠
　雅（Perrier）那種不含糖的氣泡礦泉水就很不錯。還可以視個人喜好
　滴幾滴檸檬汁（不要太多喔），或者自製花露水來敷也很好。


木瓜奶蛋面膜：

材料：木瓜1/4個、蛋白1顆、蜂蜜1茶匙、全脂奶粉適量、清水適量
做法：
1.木瓜視品種大小取用適量，去皮、去籽、切塊，打汁後加入蛋白、蜂
　蜜、奶粉等，如果太濃稠則加上適量清水調成糊狀，均勻敷在臉上。
2.敷臉15分鐘後洗淨。若用溫水與冷水交互清洗，會使效果更加顯著。

附註：
　木瓜含有豐富維生素C，果膠含量高，並含有木瓜素，那是一種蛋白質
　分解酵素，會讓肌膚柔軟。據說菲律賓人會以木瓜汁來治療疣，可見木
　瓜是照顧肌膚的好材料！


木瓜燕麥去角質面膜：

材料：木瓜1/4個、燕麥片1/2杯
做法：
1.燕麥片用小火煮軟，放涼。木瓜去皮、去籽、切塊，放入果汁機打成泥
　汁，加上煮過的燕麥片，調和均勻後即可敷臉。
2.敷臉15分鐘，輕輕搓掉一些面膜，再用溫水把臉洗淨。

附註：
　這個面膜適用於各種膚質，油性肌膚效果尤其顯著，稍微配合搓揉，能
　去除老化角質。


沙拉醬單品面膜：

材料：原味沙拉醬適量
做法：
1.沙拉醬很容易買到，口味也很多，但是敷臉用的，原味的就好。
2.在臉上敷上薄薄一層沙拉醬，大約敷個15分鐘，先用面紙或化妝棉輕輕
　擦掉一些，再把臉洗乾淨。

附註：
　秋冬季節一到，肌膚往往顯得乾澀無光澤，保水度差又粗糙。用沙拉醬
　敷臉，妳可能覺得不太好洗，不過這個面膜會讓皮膚變得很柔軟，有賦
　活的效果喔！


田園果汁面膜組合：

材料：白苦瓜1/4個、青椒1個、大黃瓜1/4個、青蘋果1個、西洋芹2片
做法：
1.白苦瓜和青椒去籽、大黃瓜和青蘋果削皮去籽、加上西洋芹2片，全部
　洗淨後，放入榨汁機壓汁。請注意：不是用果汁機打爛，是用榨汁機壓
　汁喔！
2.早上起床空腹前就先將果汁喝完，然後接下來的30分鐘內還不要開始吃
　東西。至於榨過汁的蔬果渣用來敷臉、敷手臂等等，敷個3到5分鐘就行
　了，然後用溫水洗淨。

附註：
　這個面膜據說是越劇名角周彌彌小姐的美膚秘方，只要三、四天的時
　間，就可以發現肌膚開始變得白嫩細緻、有透明感，一個星期之後，就
　可以回復少女般的膚質。而且聽說周小姐即使年過半百，皮膚還是晶瑩
　剔透喔！真是令人羨慕。大家就不妨試試看，內服外用一起來，還可以
　找媽媽姊姊一起來做保養！

葡萄酒抗斑面膜：

材料：紅葡萄酒適量、蜂蜜適量
做法：
1.將紅葡萄酒與蜂蜜以2：1調和均勻，塗抹在斑點特別多的地方。
2.大約5分鐘後洗淨，不要敷太久。

附註：
　這些東西很容易買到，做法簡單，而且每次不需用太多，很省料。如果
　你有珍珠粉的話，也可以加點珍珠粉一起敷，據說女星楊思敏就是用這
　種方式美白的。


小蕃茄保濕面膜：

材料：小蕃茄5至10顆、麵粉適量
做法：
1.把小蕃茄洗淨，用果汁機打成汁，再加入適量麵粉打勻，調成適當的濃
　稠度，然後敷臉。
2.20分鐘後洗淨。

附註：
　這個面膜可以溫和去角質，又能讓皮膚變得很柔軟、減少細紋產生，而
　且肌膚看起來會更有光澤喔！據說YUKI徐懷鈺也常用這個面膜來保持年
　輕的膚質呢！


蔬菜治痘面膜：

材料：白蘿蔔1/4根、蕃茄1顆、苦瓜1條
做法：
1.先將3/4條苦瓜切片連籽用適量清水煮，煮好置一旁放涼備用。
2.白蘿蔔、蕃茄和剩下的1/4條苦瓜都切塊，用果汁機打成泥敷臉，敷5分
　鐘後洗淨。
3.然後把苦瓜水當化妝水用，拍在臉上。
　若沒用完，可放在冰箱第二天繼續敷，但不要放太多天。面皰情況嚴重
　時，一天可敷2到3次。


黃連除痘面膜：

材料：黃連適量
做法：
1.到中藥店購買黃連，可請中藥師磨成粉。
2.將黃連粉末與適量清水調和後，均勻塗抹在臉上。敷20分鐘後用水稍加
　搓揉清洗乾淨。

附註：
　黃連很苦喔，敷到嘴巴附近時可要小心一點。黃連性涼，可以清熱解
　毒，還能殺菌、收斂、抑菌，可抑制皮脂腺過度分泌，防治痘痘問
　題！


橄欖油蛋黃面膜：

材料：蛋黃1顆、精純級橄欖油1茶匙、麵粉3茶匙
做法：
1.蛋黃打散後加入橄欖油和麵粉調勻，這裡麵粉用的份量不多，面膜薄薄
　地敷在臉上就可以了。
2.大約20到25分鐘後洗淨，也可以再拍些收斂毛孔的化妝水。

附註：
　橄欖油則可滋潤皮膚，減少皮膚細紋，麵粉一方面是為調整濃稠度，另
　外麵粉藉著體溫起一點發酵作用，也有助肌膚的新陳代謝喔！


橄欖油煉乳面膜：

材料：煉乳1湯匙、精純級橄欖油1/4湯匙
做法：
1.把煉乳和橄欖油調和均勻後，先薄薄一層塗在臉上，等大約3分鐘，然
　後再塗第二層。
2.重複這個步驟直到塗過四層，等第四層全乾了之後，再用溫水擦洗乾
　淨。

附註：
　洗完馬上就會覺得肌膚變光滑了，適合冬天容易乾燥脫皮、有小細紋的
　皮膚。


馬鈴薯眼周緩解膜：

材料：馬鈴薯1/2個
做法：
1.將馬鈴薯洗乾淨、去皮，用果菜機打成泥就大功告成了，就是這麼簡
　單。
2.大約10分鐘後洗掉。

附註：
　這是適用於眼睛周圍皮膚的緩解面膜，小心地敷在眼周或嘴角，它可以
　緩和黑眼圈、還可使肌膚柔嫩潤澤。如果妳買到的馬鈴薯比較大顆，那
　就切一部份下來用吧，不需要把整個馬鈴薯都用掉。或者是做菜用到馬
　鈴薯時，留一點作為保養皮膚用，是很經濟的做法。但是要注意發芽的
　馬鈴薯帶有毒性，千萬不要使用。


綠豆粉養樂多面膜：

材料：綠豆粉1/2杯、養樂多1/2瓶、蛋白1顆
做法：
1.將綠豆粉、養樂多及蛋白充分攪拌，調勻後敷在臉上。
2.大約10到15分鐘後洗掉，或者面膜乾了就洗掉。

附註：
　養樂多含有豐富的活酵母，可以幫助消炎、清潔毛孔、促進細胞再生，
　還有美白亮膚的功效。這個面膜花費很少卻很有效，長期使用可以防治
　痘痘、消除粉刺、淡化疤痕喔！


綠豆粉蛋白面膜：

材料：綠豆粉適量、蛋白1顆、薰衣草精油3滴
做法：
1.將綠豆粉、蛋白、薰衣草精油充分調和。
2.敷在臉上大約15分鐘後，用溫水把臉洗淨。

附註：
　這個面膜能殺菌、排毒、收斂臉部肌膚，適用於油性肌膚，對面皰肌膚
　尤其有效。


蜂蜜杏仁美白面膜：

材料：杏仁1/2杯、溫開水適量、脫脂奶粉1湯匙、蜂蜜1湯匙
做法：
1.將杏仁絞碎，加上脫脂奶粉、蜂蜜及適量溫開水打成糊狀。
2.敷20分鐘後就可以洗淨。

附註：
　杏仁有豐富的維生素A，可以讓肌膚變得更健康。這個面膜簡直就是濃
　縮的蜂蜜杏仁牛奶嘛！好香好濃的味道，可以吃，還可以讓你變漂亮
　喔！蜂蜜是很好的保濕劑喔！如果你的臉乾乾癢癢，可以試著敷敷看
　喔！洗完臉可以將蜂蜜直接當作保濕面膜塗在臉上，然後去做你想做的
　事，上網、看書、看電視都可以啦！(你高興就好)敷30分鐘後臉有點緊
　繃時在用清水洗淨，這時蜂蜜已在你臉上形成一個保護膜..洗完之後你
　的臉不會乾乾癢癢喔！


維他命Ｅ美白面膜：

材料：嬰兒麥粉適量、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙、維他命Ｅ油1茶匙
做法：
1.把維他命E丸剪開，就可以取出維他命E油，然後再加上嬰兒麥粉、蜂
　蜜、檸檬汁等調和合成糊狀。
2.敷臉15分鐘後洗淨。

附註：
　這個面膜兼具潤膚與美白的功效，皮膚如果健康，自然會散發出迷人的
　光澤。