牛奶好還是豆漿好

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1^# 大中小發表於 2005-4-10 23:50 只看該作者

牛奶好還是豆漿好

牛奶好還是豆漿好 ~

聯合國國際會議上說，牛奶含的是乳糖，
而全世界有2/3的人不吸收乳糖，
在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖，
有人牛奶是喝了，但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。

豆漿有什麼優點？
豆漿含的是寡糖，
它100%吸收。而且豆漿?還含有鉀、鈣、鎂，鈣比牛奶含量多。

牛奶沒有抗癌物質，而豆漿有5種抗癌物質。

其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、直腸癌、結腸癌。