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牛奶好還是豆漿好
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發表於 2005-4-10 23:50
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牛奶好還是豆漿好
牛奶好還是豆漿好 ~
聯合國國際會議上說,牛奶含的是乳糖,
而全世界有2/3的人不吸收乳糖,
在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,
有人牛奶是喝了,但並沒有吸收多少。
對牛奶吸收量最大的是白種人。
豆漿有什麼優點?
豆漿含的是寡糖,
它100%吸收。而且豆漿?還含有鉀、鈣、鎂,鈣比牛奶含量多。
牛奶沒有抗癌物質,而豆漿有5種抗癌物質。
其中特別是飴黃酮專門預防、治療乳腺癌、 直腸癌、結腸癌。
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